żółty ser

Ser żółty to bardzo dobre źródło wapnia, no i dobrze mi się komponuje z jajecznicą, no i w końcu to ma być zróżnicowana dieta, więc przyda się jakiś przedstawiciel nabiału, a co Ci się nie podoba w serze żółtym, jakieś przeciwwskazania? Co do grzybów to faktycznie wiele wartości odżywczych nie mają, tutaj można sobie o nich poczytać i jakoś nie [...]

[...] rana jak dziś to wcześniej. Kocham pieczywko ale staram się nie jeść za dużo bułeczek. Zazwyczaj raz w tygodniu jak robię zakupy w PL to wtedy sobie pozwalam na bułeczki i żółty ser. Żółty ser i w ogóle sery to też moja wielka miłość i gwóźdź do trumny - lipidy u mnie już są przez rodzinkę obciążone. Ser zólty tego nie poprawia. Mam zasadę - [...]

[...] test na występowanie ciał ketonowych -wynik podwyższony stan (średnia wartość) Jadłospis: - Śniadanie : 4 jaja na miękko. -II Śniadanie : pierś 160g,kalafior 200g, żółty ser 20g, pomidor 100g,orzechy laskowe 15g, oliwa z oliwek 20g - Obiad : karkówka 130g,kalafior 200g, żółty ser 20g, pomidor 100g,migdały 15g, oliwa z oliwek 20g - [...]

[...] no ale co to za filozofia? %-) wafle smaruje twarożkiem, można masłem jak ktoś się nie boi fatu %-). Pierś z kurczaka najpierw piekę, potem kroję w plasterki, na to żółty ser. to do piekarnika aż ser się rozpuści, albo do mikrofali pełna moc 1,5min i gotowe Generalnie nada się każde mięso, wędlina, albo nawet sam żółty ser można dać [...]

[...] / 50 Poranna wycieczka piesza - głównie pod górę ;-) 2h 22 min - 7 km /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/99cd193b67f84284a8dff5b0d2afee30.JPG DIETA Śniadanie: polędwica z kurczaka, ser żółty, ser camembert, twarogi: na ostro, truskawkowy, naturalny, pasta jajeczna, roladki z łososia, warzywa Obiado-kolacja: tilapia, pierś z kurczaka, karkówka, wołowina, [...]

[...] 500 m (20 x 25 m crowl) orbitrek - 40 min DIETA Śniadanie: twaróg na słodko i naturalny, roladki serowo-paprykowe, sałatka meksykańska (ogórek, pomidor, fasola, groch), ser żółty, ser camembert, wędlina, morele z pastą z tuńczyka http://desmond.imageshack.us/Himg23/scaled.php?server=23&filename=imag0518i.jpg&res=landing [...]

Roztopiony żółty ser smakuje najlepiej. Nawet jak go nie roztopisz mogą w nim być antybiotyki, dioksyny, nitrozoaminy, azotyny, E251, E252 i **** wie co jeszcze - zależnie od producenta... Ale zawsze, jak napisał ktoś wyżej, możesz go ugotować, będzie zdrowszy. Wszystkim lubiącym smażony ser polecam tradycyjne danie kuchni czeskiej - smażony ser [...]

[...] to nie musisz. W szkole: 9:00 - owoc (jabłko, banan) //Ujdzie, ale nie wiem czy nie zbyteczne W Szkole: 11:00 - chleb razowy - zielony ogórek - pomidor - ser żółty //Ser żółty nie codziennie bym dawał W Szkole: 14:00 Jogurt Naturalny 0% - słonecznik lub pestki dyni //Jogurt 0% chcesz zrekompensować ten ser zólty Obiad: 15:30 [...]

[...] no ale co to za filozofia? %-) wafle smaruje twarożkiem, można masłem jak ktoś się nie boi fatu %-). Pierś z kurczaka najpierw piekę, potem kroję w plasterki, na to żółty ser. to do piekarnika aż ser się rozpuści, albo do mikrofali pełna moc 1,5min i gotowe Generalnie nada się każde mięso, wędlina, albo nawet sam żółty ser można dać [...]

[...] i mizeria (zaszalałem dziś, ale trochę śmietany nie zaszkodzi) a czeka mnie jeszcze... 7. jajecznica z 4 jaja i warzywa + oliwa z oliwek 8. orzechy włoskie na przekąskę + żółty ser i warzywa 9. twaróg z jogurtem Dzisiaj zamierzam zjeść więcej, bo wieczorem idę na imprezę, muszę odreagować stresy i potańczyć w miłym towarzystwie wink.gif [...]

12 – 02 – 2017 NIEDZIELA /SFD/2017/2/12/5aed2c6fbab84b2dae9e536d1c370c5a.jpg 80g HI ANABOL GAIN + śmietanka 36% Jajka + żółty ser + tuńczyk + razowiec Makaron + twaróg + orzechy i migdały Kasza + kurczak + marchewka /SFD/2017/2/12/da18e53f827c4d269b73da4fabfd8f32.jpg Jajka + żółty ser + tuńczyk + razowiec [...]

28 – 09 – 2018 PIĄTEK http://iv.pl/images/03525239469071559837.jpg 150g łosoś+żółty ser + vitamin A-Z x2 + omega 3 + vit. C 1000 120g płatków owsianych + cenula + 130g tuńczyka + 1 jajo + omega 3 + glucosamine https://iv.pl/images/52023368442087420896.jpg 180g płatków jaglanych + 50g WHEY ISOLATE + banan 100g ryżu + 210g mintaja + ogórki kiszone [...]

[...] musli własnej roboty (płatki owsiane + siemie lniane/orzechy włoskie + suszone owoce + rodzynki + świeże owoce wkrojone), zalać odżywką białkową razowy chleb z żółtym serem + jajecznica z twarogiem, szczypiorkiem serek wiejski + oliwa z oliwek/olej rzepakowy + płatki żytnie (płatki powinniśmy jeść max 2-3 x w tygodniu) + warzywo [...]

Piszesz że w sniadaniu carbo nie potrzebne a skalar pisał ze w snaidaniu powinno byc dużo węglli oraz przed treningiem i po treningu/możesz jześc w śniadaniu większą ilośc węglowoadnów ale niech one pochodzą z naturalnych źródeł nie natomaist z maltodekstryn w szkole - ser biały piszesz jak poleży w takim plecaku w pojemniku a w nim jest bardzo [...]

[...] - rampa 12 0 kg / 0 kg / 0 kg Tu nie miałem jak zamontować obciążenia... ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/502965b4ddec4a8f9f52a719222d0ed3.JPG DIETA Śniadanie: wędlina, ser żółty, ser camembert, twaróg na ostro i na słodko, morele z żurawiną, pieczywo, warzywa Obiado-kolacja: ryż z wołowiną, kurczak z jabłkiem, indyk z orzechami, owoce, warzywa [...]

[...] DIETA Śniadanie: twaróg na słodko i ostro, warzywa w galarecie, cukinia z czosnkiem, roladki z łososia, indyk, ser żółty, ser camembert, warzywa http://desmond.imageshack.us/Himg269/scaled.php?server=269&filename=imag0489i.jpg&res=landing [...]

Dzień 64 Dziś super pogoda. Praktycznie cały dzień spędzony na opalaniu na leżaczku. A jutro niestety chyba będzie płacz.... %-) Żeby nie było - basen - tradycyjnie ostatnio już - był, siłownia w miarę możliwości również ;-) Dziś bez wycieczek ;-) TRENING basen sportowy - 1000 m (20 x 25 m crowl + 20 x 25 m styl klasyczny) 1. Wyciskanie [...]

-7:00 Jaja kurze całe (1 jajo) (55g) Ser twarogowy półtłusty (20g) Chleb żytni jasny (2 skibki) (60g) MALO BIALKA -10:00 Chleb żytni jasny (4 skibki - 120g) -zołty ser(10g),wedlina(10g) Jabłko (200g) Banan (110g) MALO BIALKA -15:00 Marchew (60g) Oliwa z oliwek (40g) Płatki Nestle Chocapic (45g) // ZMIEN ZA DUZA PRZERWA MIEDZY TYM I [...]

Wojtas,nie neguję,że robisz postęp.Osobiście nie widziałem nikogo,kto jadłby w ten sposób i wyglądał dobrze,w mojej ocenie formy powiedzcie mi czemu wywalić smalec i żółty ser ? na czym mam w takim razie smażyc kurczaka ? Wszystkie produkty pochodzenia mlecznego znacznie utrudniają(a w mojej opinii wręcz uniemożliwiają,zrobienie wysokiej [...]

[...] 150g Serek wiejski 200g WW: 87 B (zwierzęce): 25g T: 11g Kcal: 557 ----------------------------------------- Chleb żytni pełnoziarnisty 150g Szynka z kurczaka 100g Ser żółty 40g WW: 81g B (zwierzęce): 32g T: 13 Kcal: 579 Posiłki bezpośrednio potreningowe: Carbo 60g WW: 56g Kcal: 223 ----------------------------------------- Sok pomarańczowy [...]